Praha není jen historické centrum a rušné ulice – najdeš v ní i spoustu zeleně a krásných míst ideálních pro běhání. Ať už máš rád rychlý běh po rovině nebo výběhy do kopců, v našem hlavním městě si přijde na své každý. Přinášíme ti výběr nejzajímavějších běžeckých tras v Praze, kde si skvěle zatrénuješ a zároveň načerpáš energii z okolního prostředí.
Praha Braník
Braník je skvělým výchozím bodem pro běhání podél Vltavy, ale nabízí toho mnohem víc. Tato čtvrť kombinuje klidnou atmosféru s krásnou přírodou a perfektní infrastrukturou pro běžce. Můžeš si tu zaběhat po rovinaté cyklostezce směrem na Modřany nebo Podolí, ale i vystoupat do Branických skal, kde tě čekají náročnější výběhy s výhledy na Prahu. Trasa kolem řeky je ideální pro dlouhé pohodové běhy nebo svižný tempový trénink, navíc tu často potkáš další běžce a cyklisty, což tě může motivovat k lepším výkonům. Až se vrátíš, můžeš si odpočinout v některé z místních kaváren nebo stánků s občerstvením přímo u trasy.
Tady jsou trasy.
Stromovka
Najdeš tu rovinaté cesty a rybníky v největším pražském parku. Stromovka je ideální pro pohodové výběhy mimo ruch města – obklopí tě zeleň a klid, přitom jsi pořád v srdci Prahy.
Letenské sady
Dopřej si běh s úžasným výhledem na panorama historického centra. Letenské sady spojují městskou atmosféru s klidnými stezkami obklopenými stromy – čeká tě běhání s jedním z nejkrásnějších výhledů na Prahu.
Divoká Šárka
Dramatické skalnaté údolí na okraji města, kde se budeš cítit jako v divočině. Divoká Šárka nabízí náročnější trailové stezky plné kopců a klesání, ale odměnou ti budou krásné výhledy a tichá příroda daleko od ulic.
Prokopské údolí
Objev malebné Prokopské údolí na jihozápadě Prahy, plné jezírek, skal a lesních pěšin. Je to ráj pro běžce hledající únik do přírody a dobrodružství na dosah města – ani neuvěříš, že jsi pořád v Praze.
Obora Hvězda
Zažij klidnou atmosféru historické obory s renesančním letohrádkem uprostřed. Hvězda má široké rovné cesty, ideální pro tempové běhy nebo pohodový jogging, a okouzlí tě nádech historie na každém kroku.
Kunratický les
Rozlehlý lesopark, který je zeleným srdcem jižní Prahy. V Kunratickém lese si zaběháš po měkkých lesních cestách a zvládneš i pár kopců – třeba po trase legendárního závodu Velká kunratická. Na chvíli úplně zapomeneš, že jsi uprostřed velkoměsta.
Ladronka
Užij si nenáročný běh nebo intervalový trénink na rovině v rozlehlém parku Ladronka. Najdeš tu upravené cesty ideální pro rychlejší tempo, a dokonce i osvětlený okruh pro večerní běhání. Po tréninku můžeš využít místní stánky s občerstvením k doplnění energie.
Podél Vltavy (Braník – Modřany)
Vydej se na dlouhou rovnou trasu podél řeky Vltavy, perfektní pro nabírání kilometrů. Cestou z Braníka do Modřan tě čekají krásné výhledy na řeku, minimum silničního provozu a v létě příjemný vánek od vody, který tě osvěží při běhu.
