Štafetový závod je týmová běžecká soutěž, při níž dlouhou trať rozdělenou do kratších úseků zdolává více běžců společně. V každém okamžiku běží jen jeden člen týmu; na konci svého úseku předá štafetu (obvykle v podobě GPS trackeru nebo pásku) dalšímu běžci na oficiálním předávkovém místě. Časomíra běží nepřetržitě od startovního výstřelu až po proběhnutí cílovou bránou posledního úseku.
Za zmínku stojí i menší závod RunBerounkaRun — zhruba 250 km dlouhá dvoudenní štafeta z Plzně podél Berounky až ke Karlštejnu. Pravidly i logistickou náročností připomíná spíše Vltava Run, přesto si díky komorní atmosféře získává čím dál víc fanoušků. V dalších kapitolách se však podrobně zaměříme na trojici JIZERUN, Run Labe Run a Vltava Run, protože ty společně nabízejí nejpestřejší škálu vzdáleností, velikostí týmů a organizačních přístupů.
Nyní k systému štafetových závodů.
Střídání běžců
Trať bývá rozdělena do 15–36 úseků dlouhých zhruba 5–14 km. Po každém úseku se běžci povinně střídají; žádný závodník nesmí běžet dva úseky za sebou. Pořadí si tým volí předem — změna během závodu je povolena jen v případě zranění a většinou znamená časovou penalizaci. Jakmile předávající běžec podá štafetu, další člen okamžitě vyráží a čas běží dál.
Jak se týmy organizují
Velikost týmu se liší podle závodu:
-
JIZERUN – 4 až 5 běžců
-
Run Labe Run – max. 12 běžců
-
Vltava Run – max. 12 běžců
V každém závodě musí každý člen absolvovat alespoň jeden úsek; u menších týmů logicky víc. Taktika rozdělení úseků je klíčem k úspěchu: běžci si často střídají délky (např. silové delší vs. svižné kratší) a zohledňují denní dobu, kdy poběží.
Doprovodná auta a logistika
Protože se závody odehrávají v krajině a často i v noci, tým se mezi předávkami přesouvá autem.
-
JIZERUN povoluje jedno (až 9místné) auto.
-
Run Labe Run dovoluje až tři osobní vozy.
-
Vltava Run doporučuje dvě auta a na „malých“ předávkách smí zastavit jen jedno.
Auta musí být označena číslem týmu a parkovat jen po nezbytně nutnou dobu. Dobrá logistika znamená, že řidič stihne přivézt dalšího běžce na předávku včas a zároveň si tým odpočine, doplní jídlo i tekutiny a v klidu se převlékne. Kapitán týmu má obvykle na starosti komunikaci s organizátory, dodržení harmonogramu a hlídání povinné výbavy.
Bezpečnost a povinná výbava
Běží se za plného silničního provozu, takže bezpečnostní pravidla jsou přísná. Všechny tři závody vyžadují:
-
Reflexní prvky a čelovku v nočních nebo zhoršených světelných podmínkách (přesná časová okna se liší: JIZERUN od 16:00 a 5:00–7:00, Run Labe Run 21:00–5:00, Vltava Run 18:00–6:00).
-
Startovní číslo a identifikační náramek viditelně vpředu.
-
Funkční mobilní telefon pro každého běžce.
-
Mapa úseku — tištěná, v mobilu nebo v hodinkách.
Týmové auto musí vést lékárničku, rezervní baterie a dostatek tekutin i jídla. Pořadatelé před startem často kontrolují vybavení; chybějící položka znamená penalizaci nebo zákaz vstupu na úsek.
Časomíra, limity a penalizace
Čas se měří nepřetržitě. Každá předávka má otevírací/uzavírací okno: pokud tým přiběhne příliš brzy, musí počkat (čekání se odečte), pokud naopak limit nestihne, může být stažen z trati nebo pokračuje mimo pořadí.
Za porušení pravidel se udělují časové tresty; ty nejběžnější:
-
Nedodržení pořadí běžců: +60 min
-
Předání štafety mimo vyznačené místo: +120 min
-
Běh bez reflexní výbavy či čelovky: +60 min
-
Neoznačené týmové auto nebo víc aut, než je povoleno: +30 min
-
Rušení nočního klidu (hlasitá hudba, troubení): +180 min
Jak si vybrat „svůj“ závod
Začátečníkům doporučujeme začít kratším a jednodenním JIZERUNem: trať 162 km, 15 úseků, menší tým i jednodušší logistika. Pro postup na delší výzvy přichází na řadu Run Labe Run (380 km) a nakonec královský Vltava Run (360+ km).
Štafetový běh je unikátní kombinací vytrvalostního sportu, týmového ducha a dobrodružství. Každý účastník se podílí na společném výsledku, ale zároveň zažije svoje vlastní běžecké „minizávody“ na úsecích. Dobře připravená logistika, disciplína v dodržování pravidel a poctivý trénink jsou klíčem k bezpečnému a úspěšnému dokončení. Ať už si vyberete kratší JIZERUN nebo velkou Vltavu, z cílové rovinky si odnesete silný společný zážitek – a chuť vrátit se příští rok znovu.
